Kāpēc cilvēkam ir svarīgi interesēties par darba un ģimenes dzīves saskaņošanas jautājumiem?
Par darba un ģimenes saskaņošanu jāinteresējas, jo:
- cilvēks, kuram izdodas iegūt pārliecību par darba un ģimenes līdzsvaru, jūtas laimīgāks gan ģimenē, gan mājās;
- cilvēks, kuram izdodas saskaņot darbu ar ģimenes dzīvi, ir produktīvāks - var īsākā laikā padarīt vairāk;
- cilvēks, kuram neizdodas saskaņot darbu ar ģimeni, ir augstāks stress, kas var ietekmēt veselību;
- cilvēkam, kurš ilgstoši nevar saskaņot darba un ģimenes dzīvi, ir augstāks izdegšanas risks;
- ilgstoša darba un ģimenes dzīves nesaskaņošana ietekmē arī savstarpējās attiecības gan darbā, gan mājās.
Ar darba un ģimenes dzīves saskaņošanu saskaras ikviens strādājošs cilvēks neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Cilvēku darba modeļi un ģimenes situācijas var būt ļoti atšķirīgas, un līdz ar to arī darba un ģimenes dzīves saskaņošanas iespējas un vajadzības ir atšķirīgas. Svarīgi atcerēties, ka darba un ģimenes dzīves līdzsvars nav kāds vispār noteikts ideāls, bet gan stāvoklis, kad cilvēks ir apmierināts ar savu dzīvi. Būs cilvēki, kas jutīsies apmierināti, ja strādās vairāk, bet ģimenei veltīs mazāk laika, bet būs arī tādi, kuriem, lai justos apmierināti, būs vajadzīgs daudz ilgāks laiks kopā ar savu ģimeni. Tāpat ikvienam būs savs risinājums darba un ģimenes dzīves saskaņošanai:
- ierobežot darba laiku (piemēram, strādājot nepilnu slodzi);
- plānot laiku ar ģimeni;
- sapludināt darba un ģimenes robežas, lai paveiktu vairāk, piemēram, strādājot no mājām;
- izmantot saukli – „strādāt gudrāk, nevis vairāk”, tāpēc jālieto tehnoloģiju piedāvātās iespējas gan darbā, gan mājās;
- pazemināt standartus mājas pienākumu veikšanai;
- apmaksāt palīgus, kas veic mājas darbus;
- izmantot valsts piedāvātos risinājumus. Vairāk par to uzzini sadaļā - zini savas tiesības.
Nav labas vai sliktas izvēles, skaties, kuras ir piemērotas tev!